Ensalada De Espinacas Con Manzanas Recipes
ENSALADA DE CAMOTES, MANZANAS Y ESPINACAS
Esta ensalada con camotes, manzanas y espinaca está llena de sabor y se ve muy bien; una opción genial para los que quieren llevar un estilo de vida saludable.
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 25m
Yield 6 porciones de 1-1/2 taza cada una
Number Of Ingredients 6
Steps:
- Calienta el aderezo en una sartén grande a fuego medio. Agrega los camotes y la cebolla; cocínalos, revolviéndolos de vez en cuando, por 10 min. o hasta que estén blandos.
- Agrega la fruta; cocínala 3 min., revolviéndola con frecuencia.
- Mezcla estos ingredientes con la espinaca en un ensaladera grande. Sirve la ensalada inmediatamente.
Nutrition Facts : Calories 130, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
ENSALADA DE ESPINACAS CON MANZANAS Y POLLO
Dos de nuestros ingredientes predilectos se unen en este platillo para crear la ensalada perfecta: nos referimos a la manzana y el pollo. ¡Mmm!
Provided by My Food and Family
Categories Recetas para el almuerzo
Time 15m
Yield 4 porciones de 2-1/4 tazas cada una
Number Of Ingredients 6
Steps:
- Combina todos los ingredientes excepto el aderezo en una ensaladera grande.
- Agrega el aderezo a la ensalada; mezcla todo ligeramente.
Nutrition Facts : Calories 310, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
ENSALADA DE ESPINACAS CON MANZANAS
Esta receta de ensalada resulta muy práctica ya que sus ingredientes principales seguro están en tu alacena; nos referimos a las manzanas y a la espinaca.
Provided by My Food and Family
Categories Casa
Time 15m
Yield 4 porciones de 1-1/2 taza cada una
Number Of Ingredients 5
Steps:
- Mezla los primeros 4 ingredientes en una ensaladera grande.
- Añade el aderezo justo antes de servir; revuelve ligeramente la ensalada.
Nutrition Facts : Calories 110, Fat 0 g, SaturatedFat 0 g, TransFat 0 g, Cholesterol 0 g, Sodium 0 g, Carbohydrate 0 g, Fiber 0 g, Sugar 0 g, Protein 0 g
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